हार्ट अटैक से बचाव के उपाय: खांसने का महत्व
हार्ट अटैक के समय सही कदम उठाना बेहद जरूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार, खांसने से दिल का बलगम बाहर निकल सकता है, जिससे नाड़ी फिर से सक्रिय हो जाती है। जानें इस प्रक्रिया के बारे में और कैसे आप अपनी जान बचा सकते हैं।
| Jun 18, 2026, 15:40 IST
हार्ट अटैक के दौरान बचाव के तरीके
(हेल्थ कार्नर) :- यदि आपको हार्ट अटैक का सामना करना पड़े, तो आपको तुरंत खांसना शुरू कर देना चाहिए।
अगर आप तुरंत खांसना शुरू कर देते हैं, तो इससे आपकी जान बच सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि हार्ट अटैक के दौरान हमें लगभग 10 सेकंड का समय मिलता है। इस समय में, जोर से खांसने से दिल का बलगम बाहर निकल सकता है। यदि बलगम बाहर निकल जाता है, तो रुकी हुई नाड़ी फिर से सक्रिय हो जाती है, जिससे आपकी जान बच सकती है।