25 के बाद दोस्ती बनाना क्यों हो रहा है मुश्किल?
युवाओं का अकेलापन: एक गंभीर समस्या
नई दिल्ली। आज के युवा 25 वर्ष की उम्र पार करते ही एक अनोखे संकट का सामना कर रहे हैं। करियर की चिंता और दोस्तों का छूटना, दोनों ही उन्हें बढ़ते अकेलेपन की ओर धकेल रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, इस उम्र में नए दोस्त बनाना युवाओं के लिए एक चुनौतीपूर्ण कार्य बन गया है। हाल के सामाजिक सर्वेक्षणों और मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से यह स्पष्ट होता है कि आज का कामकाजी युवा और जनरेशन जेड इतिहास के सबसे अकेले समय से गुजर रहे हैं। एक अध्ययन में पाया गया है कि लगभग 77 प्रतिशत युवा, दोस्तों और सोशल मीडिया फॉलोअर्स की भीड़ के बीच भी, अंदरूनी अकेलेपन का अनुभव कर रहे हैं।
दोस्ती में बाधा डालने वाले प्रमुख कारण
समाजशास्त्रियों ने वयस्कता में दोस्ती टूटने और नए दोस्त न बनाने के पीछे कुछ मुख्य कारणों की पहचान की है, जिनमें शामिल हैं:
करियर की दौड़
25 वर्ष की उम्र वह समय है जब नौकरी बनाए रखना, प्रमोशन पाना और भविष्य को सुरक्षित करना प्राथमिकता बन जाती है। इस व्यस्तता में सामाजिक जीवन लगभग समाप्त हो जाता है।
समय की कमी
9 से 6 बजे तक की नौकरी और वीकेंड पर घरेलू कामों के बोझ के कारण युवाओं के पास नए लोगों से मिलने का समय नहीं होता।
बदलते जीवन के चरण
यह वह उम्र है जब दोस्तों के रास्ते अलग होने लगते हैं। कोई उच्च शिक्षा के लिए विदेश चला जाता है, तो कोई शादी कर लेता है। इससे पुराने रिश्ते प्रभावित होते हैं।
सोशल बैटरी का खत्म होना
सप्ताहभर के मानसिक तनाव के बाद, वीकेंड पर युवाओं में नए लोगों से मिलने की ऊर्जा नहीं बचती, जिससे वे अकेले रहना पसंद करते हैं।
विश्वास की कमी
उम्र बढ़ने के साथ लोग अधिक सतर्क हो जाते हैं और नए रिश्ते बनाने में कठिनाई महसूस करते हैं।
विशेषज्ञों की सलाह
मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि उम्र बढ़ने के साथ दोस्तों की संख्या कम होना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, जिसे 'सोशल प्रूनिंग' कहा जाता है। इस अकेलेपन से बचने के लिए युवाओं को सोशल मीडिया की आभासी दुनिया से बाहर निकलकर वास्तविक जीवन में छोटे प्रयास करने होंगे। इसके अलावा, किसी हॉबी क्लास, जिम, या बुक क्लब से जुड़ना नए और समान विचारधारा वाले दोस्तों को बनाने का एक बेहतरीन तरीका हो सकता है। विशेषज्ञों का मानना है कि 50 सतही दोस्तों से बेहतर हैं 2 सच्चे दोस्त, जो संकट के समय आपके साथ खड़े हो सकें।