चेहरे के बालों को कम करने के लिए घरेलू ड्रिंक का उपाय

महिलाओं में चेहरे के बालों की समस्या

महिलाओं के चेहरे पर हल्के बाल होना एक सामान्य स्थिति है। लेकिन, कुछ महिलाओं के चेहरे के विभिन्न हिस्सों, जैसे अपर लिप्स और ठुड्डी पर, बाल अधिक मोटे और घने हो सकते हैं। यदि अचानक चेहरे पर बालों की वृद्धि बढ़ने लगे, तो इसके पीछे हार्मोनल परिवर्तन सहित कई कारण हो सकते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन सोनिया नारंग ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में फेशियल हेयर को कम करने के लिए एक घरेलू ड्रिंक का सुझाव दिया है, जिसमें मेथी दाना, दालचीनी और स्पीयरमिंट टी का उपयोग किया जाता है।

फेशियल हेयर की ग्रोथ को कम करने के उपाय

सोनिया नारंग के अनुसार, चेहरे पर अचानक मोटे बाल आने का एक कारण शरीर में एंड्रोजन हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर हो सकता है। कुछ महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन, विशेषकर PCOS जैसी स्थितियों में, चेहरे पर बालों की वृद्धि बढ़ सकती है। उन्होंने एंड्रोजन से संबंधित हार्मोनल प्रभावों को ध्यान में रखते हुए स्पीयरमिंट टी वाली ड्रिंक लेने की सलाह दी है।

ड्रिंक बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

• 1 चम्मच मेथी दाना


• 1 चुटकी दालचीनी पाउडर


• 1 बैग स्पीयरमिंट टी


• 1 गिलास पानी

ड्रिंक तैयार करने की विधि

पहले एक गिलास पानी में 1 चम्मच मेथी दाना और एक चुटकी दालचीनी पाउडर डालकर कुछ समय तक उबालें। फिर, पानी को छान लें।

अब इस पानी में स्पीयरमिंट टी का एक बैग डालकर कुछ समय के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे हल्का गुनगुना करके पीने की सलाह दी गई है।

इस ड्रिंक के लाभ

स्पीयरमिंट के बारे में कुछ प्रारंभिक शोधों में इसके संभावित एंटी-एंड्रोजन प्रभावों का उल्लेख किया गया है। कुछ अध्ययनों में स्पीयरमिंट टी के सेवन से महिलाओं में फ्री टेस्टोस्टेरोन जैसे एंड्रोजन से जुड़े हार्मोन के स्तर में बदलाव देखा गया है। हालांकि, इसे चेहरे के बालों का प्रमाणित इलाज नहीं माना जा सकता।

मेथी में डायोसजेनिन सहित कई पौधों से मिलने वाले यौगिक होते हैं, जबकि दालचीनी में पॉलीफेनॉल जैसे यौगिक पाए जाते हैं। इन दोनों को हार्मोन और मेटाबॉलिक स्वास्थ्य के संदर्भ में अध्ययन किया गया है, लेकिन फेशियल हेयर कम करने में इनके प्रभाव को लेकर मजबूत प्रमाण सीमित हैं।

ड्रिंक का सेवन कब तक करें?

सोनिया नारंग ने इस ड्रिंक का सेवन लगभग दो महीने तक रोजाना करने की सलाह दी है। हालांकि, हर व्यक्ति पर इसका असर अलग हो सकता है और केवल इस ड्रिंक पर निर्भर रहकर चेहरे के बालों की समस्या का समाधान नहीं किया जाना चाहिए।

यदि चेहरे पर अचानक बहुत अधिक या मोटे बाल आने लगे हैं, साथ ही पीरियड्स अनियमित हैं, मुंहासे बढ़ रहे हैं या वजन में अचानक बदलाव हो रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। ये लक्षण किसी हार्मोनल समस्या का संकेत हो सकते हैं।