दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण की गंभीर स्थिति, AQI 439 तक पहुंचा
दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण का संकट
नई दिल्ली: शनिवार की सुबह दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण की स्थिति में कोई सुधार नहीं हुआ। कई क्षेत्रों में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) गंभीर श्रेणी में बना हुआ है, जिससे लोगों को सांस लेने में कठिनाई हो रही है। विशेष रूप से बच्चों, बुजुर्गों और सांस संबंधी बीमारियों से ग्रसित व्यक्तियों के लिए यह स्थिति और भी चुनौतीपूर्ण हो गई है।
सेंट्रल पॉल्यूशन कंट्रोल बोर्ड (CPCB) के आंकड़ों के अनुसार, कनॉट प्लेस के बाहरी और अंदरूनी सर्कल में AQI 326 दर्ज किया गया, जो कि बहुत खराब श्रेणी में आता है। वहीं, आईटीओ में AQI 414 रिकॉर्ड किया गया, जो गंभीर श्रेणी में है। हालांकि, धौला कुआं के पास सुबह 6 बजे AQI 147 दर्ज किया गया, जो मध्यम श्रेणी में है।
प्रदूषण का प्रभाव केवल दिल्ली तक सीमित नहीं है, बल्कि एनसीआर के अन्य शहरों में भी देखा जा रहा है। नोएडा के सेक्टर-62 में AQI 439 दर्ज किया गया, जो गंभीर श्रेणी में आता है। इसके अलावा, चांदनी चौक में 391, बवाना में 388, आनंद विहार में 378, इंदिरापुरम में 365 और हापुड़ में भी 365 AQI रिकॉर्ड किया गया।
अशोक विहार में AQI 340 और आईजीआई एयरपोर्ट पर 352 दर्ज किया गया। गुरुग्राम के सेक्टर-51 में वायु गुणवत्ता सूचकांक 216 रहा, जिसे खराब श्रेणी में रखा गया है।
एम्स के विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि लोग प्रदूषण के दौरान बाहर टहलने और व्यायाम करने से बचें, विशेषकर बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और पहले से सांस या हृदय संबंधी बीमारियों से पीड़ित व्यक्तियों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
फोर्टिस अस्पताल, शालीमार बाग के रेस्पिरेटरी मेडिसिन विभाग के सीनियर डायरेक्टर डॉ. विकास मौर्य ने बताया कि प्रदूषित हवा में मौजूद सूक्ष्म विषैले कण नाक के प्राकृतिक फिल्टर को पार करके फेफड़ों तक पहुंच सकते हैं, जिससे सूजन बढ़ सकती है और अस्थमा व ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, यदि बाहर जाना आवश्यक हो, तो अच्छी तरह से फिट होने वाला एन95 मास्क पहनें। सामान्य कपड़े और ढीले सर्जिकल मास्क पीएम 2.5 के कणों से सुरक्षा नहीं देते। अस्थमा और सीओपीडी के मरीजों को अपने निर्धारित इन्हेलर और दवाओं का नियमित रूप से उपयोग करना चाहिए।
प्रदूषण के उच्च स्तर पर घर की खिड़कियां बंद रखें और यदि संभव हो तो HEPA फिल्टर वाला एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें। इसके अलावा, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और संतरा, नींबू और आंवला जैसे विटामिन सी से भरपूर फल अपने आहार में शामिल करें। इन्फ्लूएंजा और न्यूमोकोकल संक्रमण से बचाव के लिए चिकित्सक की सलाह से टीकाकरण भी करवाएं।